Muskeln, Knochen, Herz
Ab 50 51–64
Der Energiebedarf sinkt, der Nährstoffbedarf nicht. Protein, Calcium, Vitamin D und Ballaststoffe zählen.
Spinat-Palatschinken mit Tofu-Fülle
Vegane Palatschinken mit cremiger Spinat-Tofu-Fülle statt Topfen – ein Klassiker neu gedacht, mit Calcium und Protein.
1–18 Jahre + ErwachseneAF
Linsen-Bolognese mit Vollkornspaghetti
Die Familien-Bolognese mit braunen Linsen statt Faschiertem – Eisen und Protein im Paradeissugo, Vitamin C gleich mit dabei.
Für alle von 0 bis 99ACHL